心理咨询?心理治疗?还是心灵鸡汤?心理咨询师能做什么【亚搏体育app官网下载官方版】

产品时间:2022-07-29 23:45

简要描述:

你好,我是崔先森。今天是我日更的第二天,正好分享一下我对心理咨询的重新明白。说起,心理咨询,普通人有许多误解,往往会把它等同于心理治疗,或者心灵鸡汤。 今天,我就试着通过这篇文章帮大家区分一下。什么是心理咨询呢?专业的说法,是这样的:心理咨询是运用有体贴理科学的理论和方法,通过排除咨询工具的心理问题,来维护和增进身心康健,促进个性生长和潜能开发。有点拗口,难以明白。 我更喜欢北京大学心理学博士李松蔚的界说:心理咨询,就是一门以促成来访者的改变为焦点价值的专业服务。...

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本文摘要:你好,我是崔先森。今天是我日更的第二天,正好分享一下我对心理咨询的重新明白。说起,心理咨询,普通人有许多误解,往往会把它等同于心理治疗,或者心灵鸡汤。 今天,我就试着通过这篇文章帮大家区分一下。什么是心理咨询呢?专业的说法,是这样的:心理咨询是运用有体贴理科学的理论和方法,通过排除咨询工具的心理问题,来维护和增进身心康健,促进个性生长和潜能开发。有点拗口,难以明白。 我更喜欢北京大学心理学博士李松蔚的界说:心理咨询,就是一门以促成来访者的改变为焦点价值的专业服务。

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你好,我是崔先森。今天是我日更的第二天,正好分享一下我对心理咨询的重新明白。说起,心理咨询,普通人有许多误解,往往会把它等同于心理治疗,或者心灵鸡汤。

今天,我就试着通过这篇文章帮大家区分一下。什么是心理咨询呢?专业的说法,是这样的:心理咨询是运用有体贴理科学的理论和方法,通过排除咨询工具的心理问题,来维护和增进身心康健,促进个性生长和潜能开发。有点拗口,难以明白。

我更喜欢北京大学心理学博士李松蔚的界说:心理咨询,就是一门以促成来访者的改变为焦点价值的专业服务。这内里有三个关键词:促成、改变、服务。这三个词,界定了心理咨询的界限,说出了它与心灵鸡汤、心理治疗的区别。

促成,意味着心理咨询师只能资助来访者改变,不能取代来访者改变。改变意味着,心理咨询必须能让来访者发生变化,这种变化可能是显而易见的,好比咨询事后,行为发生剧变,能和怙恃好好说话了,能跟朋友认真交流了,也可能是潜移默化的,好比咨询事后,对于自我有了新的认识。服务,意味着心理咨询是个性化的,一切必须扎根于来访者本人的需求,不能给来访者制造问题。

明确了心理咨询的界说,我们就可以去和心理治疗、心灵鸡汤区分一下了。心理咨询和心理治疗有什么区别?从工具上看,心理咨询的工具是正凡人,心理治疗的工具是神经病患者。

从资质上看,心理咨询只为通过交流的方式资助来访者;心理治疗则可以使用药物。做心理咨询的一般是心理咨询师,大多数没有医学配景;做心理治疗需要医学配景。

从目的上看,心理咨询是个性服务,是资助来访者发现自己,资助来访者去往她想去的偏向;心理治疗的目的是治病,有明确的诊断尺度,有成熟的治疗方法,使用种种方式减轻病人症状。虽然,它们都基于同样的心理学理论,可是偏重点和告竣目的的方法差别。

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心理咨询和心灵鸡汤有什么区别?心理咨询是要有改变的,能看到来访者身上发生的变化。大家喝完心灵鸡汤,会有一种自己更好的感受。可是许多时候,这种感受是虚幻的。

可是心理咨询差别,好的心理咨询一定会资助来访者,让来访者的认知、情绪或行为发生变化。也就是让来访成为更好的自己,这个更好的自己是真实的,能让人看到的。

举个例子:同样是只身太久,以为孤苦。喝完心灵鸡汤,可能会信心满满,以为自己能找到女朋侪;也可能以为自己这么优秀,别人配不上自己;但这些改变都是思想上的,生活还是老样子。看似,这小我私家发生了改变,实际上,这种改变像泡沫一样,一碰就破。

而心理咨询事后,这小我私家可能接受了自己找不到女朋侪的现实,生活质量更好了,更坦然了,事情效率提高了;也可能想多实验,然后他社交更富厚了。这样的历程,才是心理咨询。心理咨询,就是一门以促成来访者的改变为焦点价值的专业服务。它有三个关键词,促成、改变、服务。


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